精神疾患と睡眠リズムの重要性 訪問看護によるサポート 精神疾患の安定には「睡眠リズム」が大きく関係しています。実は、睡眠の乱れは症状悪化や再発のサインになることもあります。不眠や昼夜逆転が続くと、気分の落ち込みや不安感が強まり、生活そのものが…